コロナストレス、長時間のマスク着用で、“隠れ酸欠”が急増中!『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし 』7月14日発売

株式会社 青春出版社

株式会社 青春出版社

2020年07月01日 11:00

このたび、青春出版社(東京都新宿区)は、『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし』(著・京谷達矢)を7月14日に刊行いたします。

新感覚!深い呼吸で免疫力を高める「横隔膜エクササイズ」
長時間のマスク着用、コロナによるストレスによって呼吸が浅くなり、“隠れ酸欠”になっている人が急増しているといいます。“隠れ酸欠”は、心身のあらゆる不調の原因となるだけでなく、免疫力低下にもつながる恐ろしい症状です。
そこで本書では、呼吸を助ける筋肉・横隔膜を整える【横隔膜ほぐし】という、呼吸を深めるエクササイズを紹介します。基本の動きは2ステップなので、空いている時間などで気軽にできるのがポイント。マスクが欠かせないこれからの生活で、気づかないうちに進行しがちな“隠れ酸欠”を予防するためにも、新しい習慣として「横隔膜ほぐし」を多くの人に取り入れてほしいです。

【著者プロフィール】
京谷達矢(きょうたに・たつや)
一般社団法人楽健道協会の代表理事。治療家。
アメリカのカイロプラクティックで広く使われているアプライド・キネシオロジー(応用運動機能治療学)などの技術をもとに試行錯誤を重ね、「楽健術」という独自の治療法を開発。骨や筋肉を本来あるべき姿に整え、自然治癒力を最大限に引き出すための施術・指導を行っている。この20年間で延べ6万人もの施術にあたってきた。

【書籍情報】
書名:『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし』  
著者:京谷達矢   定価:1170円(税込)
出版日:7月14日(火)    
仕様:新書判/192ページ 
ISBN:978-4-413-21167-3
特設サイト:https://peraichi.com/landing_pages/view/okakumakuhogushi

【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社青春出版社 プロモーション部:西尾 春香   
〒162-0056 東京都新宿区若松町12-1
TEL: 03-3202-1212 / FAX: 03-3203-5130 /
MAIL: h-nishio@seishun.co.jp












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