私の人生を変えたアーユルヴェーダ。様々な美容法、健康法やダイエットに挑戦するも失敗『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピーが電子書籍にて配信開始。

株式会社三笠書房

株式会社三笠書房

2020年12月29日 18:00



株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、12月8日『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピーが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。


■『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピー
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2LszKzN
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3gFBK35


アーユルヴェーダは人生を変える、5000年の知恵

IT企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、
自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、
様々な美容法、健康法やダイエットに挑戦するも失敗。
そんな中、ある本が私の人生を変えました。それが、アーユルヴェーダだったのです。

実践していくことで、仕事もプライベートも面白いほど好転。
もっと本格的に学びたいと、イギリスのアーユルヴェーダカレッジに入学、
卒業後はスリランカへ渡り修行。その後、高級ホテルでセラピストとして働きました。
本場で学んだからこそわかる、アーユルヴェーダの技術、奥深い知恵を伝えます!

☆2サイズダウン!顔立ちも別人に!
☆睡眠の質が上がり、朝のだるさがなくなった
☆むくみが取れ、表情が明るくなった …etc. 嬉しい効果に喜びの声続々!

アーユルヴェーダの体質診断シート付!

■内容情報
毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。
モデルや女優もこぞって通う大人気サロンの“美”習慣。

■目次

●第1章 綺麗になる近道は自分を知ることだった!
・心と体のバランスが美をつくる
・自分の体質を知る
ほか

●第2章 「体を整える」―自分を愛するケアをする
・幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと
・まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと
ほか

●第3章 「心を整える」―若返る行動の長寿薬 アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方
・ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る!
・本当のことを話す(正直)
ほか

●第4章 食事は薬にもなり、毒にもなる
・食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと
・心を乱す食事・心を満たす食事
ほか

●巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる
アーユルヴェーダの体質診断シート

■著者アカリ・リッピー(アカリリッピー)
アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。
大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、
生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、
退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。
その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。
ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)でセラピストとして勤務。
指名1位のセラピストとなる。
帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。
年間1,000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、
日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


■『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピー
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2LszKzN
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3gFBK35


─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業:https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738





配信元企業:株式会社三笠書房
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ